Torna, questa notte, l’ora solare: le lancette dell’orologio debbono ruotare un’ora dietro alle 2.59 quando scatteranno di nuovo le 2.00, regalandoci 60 minuti di sonno, in più. Con il ritorno all’ora solare, le giornate si accorceranno e farà buio più presto. Si potrà però godere di un’ora in più di luce naturale al mattino.
Parla l’esperto: “Con l’ora solare problemi di sonno, umore e concentrazione”
Il passaggio dall’ora legale a quella solare e i suoi effetti non sono da sottovalutare: dall’aumento degli incidenti stradali ai numeri di furti e rapine, fino alla perdita di sonno e al malumore. Insomma cosa ci possiamo aspettare dal ritorno dell’ora solare?
Non solo “lancette indietro di un’ora” dunque, questo passaggio “determina ripercussioni negative sulla salute umana. Si altera la ritmicità circadiana, ossia l’orologio biologico del nostro organismo che, in assenza di segnali provenienti dall’ambiente esterno, completa il proprio ciclo in circa 24 ore. Il mancato rispetto di questi ritmi naturali ha effetti sulla pressione arteriosa e la frequenza cardiaca: diversi studi hanno attestato una correlazione tra cambio di orario e patologie cardiache, con l’Università di Stoccolma che ha riportato un’incidenza del +4% di attacchi cardiaci nella settimana successiva all’introduzione dell’ora solare”. Così il presidente della Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima), Alessandro Miani.
“Si registrano poi problemi del sonno in una consistente fetta di popolazione- prosegue Miani- con conseguenze negative su concentrazione e umore e quindi su rendimento scolastico, efficienza sul lavoro, relazioni personali, ecc. Altri studi hanno poi certificato una correlazione tra il passaggio da ora legale a ora solare e l’incremento di incidentalità stradale e sul lavoro: ad esempio nei periodi di ora legale è stata registrata una diminuzione fino al -13% degli incidenti a danno di pedoni connessa all’aumento della visibilità lungo le strade nelle ore serali. Mentre una ricerca condotta in Australia ha perfino riscontrato un aumento dei suicidi nelle prime settimane di cambiamento dell’orario. Senza parlare delle possibili conseguenze sulla criminalità: con l’ora solare si allungano le ore di buio serali, quelle in cui si concentrano furti, rapine e altri reati” (Agenzia DIRE e l’indirizzo www.dire.it).
