“Postura ed attività sportiva”. E’ questo il titolo del nuovo appuntamento con l’iniziativa “Incontri a Tema” in programma per oggi, 3 maggio 2016, presso la sala polivalente della Farmacia Europa di Cassino. All’incontro parteciperà il dr. Pasquale Ruo, specialista in ortopedia e dirigente medico I livello Ospedale “SS. Trinità” Sora.
<Per postura intendiamo la posizione del corpo nell’insieme o di parti di esso, nelle diverse condizioni statiche o dinamiche. È l’atteggiamento che il corpo assume durante il movimento o nella fase statica. È l’adattamento personalizzato di ogni individuo all’ambiente fisico, psichico ed emozionale; in altre parole è il modo con cui reagiamo alla forza di gravità e comunichiamo con gli altri. In età evolutiva e durante il corso della nostra vita siamo soggetti ad eventi psichici e fisici che potrebbero modificare la postura di ognuno di noi. Tra le possibili alterazioni che potrebbero instaurarsi e modificare l’atteggiamento del corpo in relazione allo spazio che ci circonda,
distinguiamo: paramorfismi, dismorfismi (ipercifosi, iperlordosi, scoliosi), artrosi a carico della colonna vertebrale e delle articolazioni, degenerazioni del disco intervertebrale, tendiniti. Un valido aiuto per prevenire e correggere eventuali alterazioni muscolo-scheletriche è dato dall’attività sportiva, con la quale ci si prefigge la mobilizzazione articolare, il miglioramento della capacità di percezione del proprio corpo, il potenziamento della muscolatura, l’aumento della capacità polmonare ed, infine, l’incremento delle relazioni sociali e lo sviluppo dell’autostima. Va sottolineato, comunque, che tali benefici sono strettamente legati alla regolarità della pratica sportiva. Alla dinamicità della pratica sportiva, è bene comunque abbinare alcune sedute di rieducazione posturale. Questa metodica, infatti, permette di ristabilire l’equilibrio tra le catene muscolari anteriori e posteriori, le quali vengono messe in allungamento attraverso il mantenimento di posture di correzione>.
