Roma si arricchisce di un nuovo spazio dedicato al benessere fisico e mentale, in cui il contatto con la natura diventa parte integrante della cura di sé. Sabato 24 gennaio, alle ore 15.30, sarà inaugurato presso Villa Leopardi il Sentiero Ecopsicologico “VerdIdentità”, il primo percorso urbano di ecopsicologia della Capitale. Realizzato dal II Municipio in collaborazione con l’Ordine degli Psicologi del Lazio, l’evento vedrà la partecipazione della presidente, Francesca Del Bello, degli assessori della Giunta e di una rappresentanza dell’Ordine professionale.
Il “Sentiero VerdIdentità” porta anche nella nostra città un modello di connessione e rigenerazione ispirato ai principi della mindfulness e della consapevolezza di sé, già diffuso in altre capitali europee. Il percorso si sviluppa attraverso cinque tappe esperienziali: “Saluta il Genius Loci”, un momento di accoglienza e contatto con il luogo; “Centrati”, dedicato all’ascolto del respiro e del corpo; “Cammina in Green Mindfulness”, che propone una camminata consapevole basata sull’attivazione dei cinque sensi; “Chiedi consiglio”, che introduce un dialogo simbolico con gli elementi naturali del parco; “Fai un dono al luogo”, un gesto conclusivo di gratitudine e cura che sottolinea la reciprocità tra persona e ambiente. Come spiega la dott.ssa Francesca De Cagno, coordinatrice del progetto per l’Ordine degli Psicologi del Lazio insieme alle dott.sse Miriam Lorenzani ed Elena Magello, “questo sentiero nasce con l’obiettivo di rendere accessibile a tutti un’esperienza semplice ma profonda di benessere e riconnessione con la natura, fondamentale nel tempo troppo caotico e stressante tipico delle grandi città. Crediamo sia importante creare spazi in cui le persone possano rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio, riscoprendo il legame tra salute psicologica e ambiente, un legame antico che va solo riscoperto ma che fa parte di una saggezza che unisce noi stessi, gli altri e il mondo”. L’iniziativa si inserisce nel progetto Ecopsicologia dell’Ordine degli Psicologi del Lazio che, in sintonia con la crescente sensibilità verso gli effetti benefici della natura tanto sul corpo quanto sulla psiche individuale, si propone di diffondere una cultura del benessere fondata sulla relazione tra salute psicologica e salute del pianeta e di promuovere stili di vita più consapevoli, empatici e sostenibili. Il “Sentiero VerdIdentità” è aperto a tutti: cittadini, famiglie, scuole e professionisti della salute. Un’esperienza accessibile e inclusiva che propone la natura come alleata quotidiana del benessere psicologico, anche nel cuore della città.
