Lo sport è spesso sinonimo di femminilità. Il Crossfit, invece, forse apparentemente lo è un po’ meno, ma non è un preconcetto sbagliato. TG24 oggi in occasione dell’8 marzo vi racconta la storia di Alessandra Molinari, giovane mamma e atleta di crossfit. Le abbiamo chiesto di descriverci l’essere donna per lei, nella sua disciplina ma sopratutto nella vita di tutti i giorni come mamma. Un amore “unico”!
“Mi chiamo Alessandra, ho 32 anni, sono un atleta Crossfit, ma soprattutto mamma!!! Ho un bambino di 5 anni, Christian! Lo sport è stato sempre una costante nella mia vita, fino a diventare anche il mio lavoro!! Iniziai a lavorare come istruttrice di body building ed allenamento funzionale in varie palestre alcuni anni fa… e proprio leggendo e aggiornandomi per essere sempre all’avanguardia venni a conoscenza del “Crossfit”. Circa un anno e mezzo fa m’informarono dell’apertura del box (palestra di crossfit) “Crossfit Frosinone” gestito da Maurizio Crispino, coach e figura fondamentale negli allenamenti! Vi spiego brevemente cosa è il Crossfit; è un sistema di fitness brevettato, creato da Greg Glassman, in cui sono previsti allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi. Molte di voi si chiederanno come sia possibile conciliare, casa, bambino, lavoro.. e soprattutto non cedere alla stanchezza!!! Fondamentale è l’organizzazione! Come ogni mamma sveglia presto, preparo la colazione ed accompagno mio figlio a scuola.. poi ci sono gli impegni con la casa e quelli lavorativi che fortunatamente riesco a gestire a seconda delle mie esigenze! E poi di corsa al box… torno a casa e si va avanti cn la giornata come tutte le mamme… mi alleno 6 giorni su 7 nonostante il duro allenamento, la stanchezza, ed i giorni no.. non potrei farne a meno.. gioire insieme ai tuoi compagni per un piccolo miglioramento, aiutare qualcuno a superare l’ostacolo dello sfinimento durante un wod (lavoro del giorno!) e spronarlo a nn mollare.. La sensazione di benessere psicofisico che si ha, fa si che tutto sia semplice e fattibile!! Ti rende forte sia negli allenamenti che nella vita.. t’insegna a non mollare ad andare avanti in qualsiasi situazione!! Invito chiunque ad andare in un box Crossfit ed a frequentarlo.. perché oltre a farvi avere risultati a livello estetico e miglioramenti nelle vostre performance troverete una seconda casa e famiglia!” Alessandro Andrelli
